سمات وجه المرأة تسهم بصورة كبيرة في تحديد نوع نظامها الغذائي‏...,‏هذا مايقوله د‏.‏ صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس ويضيف ان هناك خمسة أشكال للوجوه النسائية ويمكن لكل امرأة ان تحدد شكل وجهها حتي يسهل عليها بعد ذلك تعديل نوعية غذائها تبعا لذلك بالإضافة إلي أن تحديد نوع الطعام الذي يتناسب مع شكل الوجه يمنع ظهور مشاكل صحية مثل الصداع والحساسية ومشاكل البشرة والأظافر‏,‏

ويشير د‏.‏ صبحي الشيشي إلي أن هناك شكلا يتأثر بالغدة الدرقية التي تفرز هرمون الثايروكسين الذي يتحكم بحرق وتمثيل الغذاء لأن مستوي هذا الهرمون إذا كان مرتفعا فإنه يجعل المرأة أكثر نشاطا وتوترا ويفقدها الكثير من الوزن ومن أمراض هذا النوع لمعان البشرة أعلي الأنف وفقدان الشعر لحيويته وبريقه واصابة القدمين واليدين بالبرودة ويجب علي المرأة في هذه الحالة تجنب تناول جميع الأغذية التي تحتوي علي الخميرة أو الشيكولاته‏,‏ أو المكسرات‏,‏ والخل والطحينة‏,‏ أما الأغذية التي تناسبها فهي التفاح‏,‏ والخيار‏,‏ والبطاطس‏.‏

وبالنسبة لملامح النوع الثاني من النساء فيكون لون البشرة مائلا للصفرة أو يكون لون الأنف مائلا للزرقة المشوبة بالإحمرار‏,‏ والأغذية التي يجب تجنبها في هذه الحالة هي الموز‏,‏ والشيكولاته‏,‏ والقهوة‏,‏ والفول السوداني‏,‏ أما الأغذية المطلوب تناولها فهي التفاح‏,‏ والمشمش والجريب فروت والجزر والثوم والليمون والبصل‏.‏

أما إذا كانت بشرة الوجه جافة مع ظهور إنتفاخ في الرقبة أو اصابة القدمين واليدين بالبرودة أو إصابة الجلد بالجفاف‏,‏ فإن الأغذية التي يجب تجنبها في هذه الحالة هي الأغذية التي تحتوي علي الخميرة ومنتجات الشعير والمكسرات والخل‏,‏ مع الاكثار من تناول التفاح والخيار والبطاطس والزبد ونلاحظ أحيانا بعض الوجوه النسائية التي يظهر عليها شبه خط عمودي تحت الأنف‏,‏ ويتعرض هذا النوع للاحتقان المائي الذي يظهر في شكل إنتفاخ أو تورم في العينين واليدين والقدمين‏,‏

والأغذية الممنوعة في هذه الحالة هي الباذنجان والموز والجبن أما الأغذية المطلوب تناولها بكثرة فهي التفاح‏,‏ المشمش والكرنب والسمك والعدس والنوع الأخير من الوجوه هي التي تتصف بالبشرة البيضاء الشاحبة التي تظهر عليها بعض البقع الحمراء مع حلقات بيضاء تحت العينين وصاحبات هذا الوجه عليهن تجنب تناول الموز والجبن والتمر والبرتقال والمانجو والإكثار من تناول التفاح والجزر والكرفس والبطاطس‏.‏

منقول 00